El miedo nos paraliza, nos destruye, nos obstruye la vida y la mente. El miedo ataca donde más nos duele. Parece un ente que nos conociera mejor que nadie, dando en los puntos más débiles que tenemos: la duda de si le gustaré, la duda de si soy una buena madre, la duda de si soy una buena trabajadora, la duda de si soy una buena esposa, la duda de si soy una buena amiga, una buena hija, una buena prima, una buena persona…

El miedo existe y crece y madura con nosotros conforme nos hacemos mayores. Vemos a los niños tirarse del columpio, ajenos al miedo y al dolor, mientras nosotros, sus adultos, les decimos que tengan cuidado que se van a hacer daño. El miedo es nuestro. Y se lo pasamos a ellos, nuestros niños.

Y los niños crecen y se convierten en adultos, con sus propios miedos. Pero también con los nuestros, que les hemos transmitido desde niños, no dejándoles columpiarse más alto, o jugar en la calle, o hablar con extraños, o experimentar nuevas sensaciones. Les legamos nuestros miedos sin herramientas con las que hacerles frente. Porque nosotros tampoco hemos tenido herramientas suficientes.

Y esta nueva generación se está dando cuenta de que la salud mental es importante. De que los miedos de sus padres, los nuestros, los de nuestros abuelos y ancestros, no son los suyos. Que ellos tienen derecho a tener otros miedos, los suyos propios. Y a crear y obtener sus herramientas para luchar contra ellos, y a veces, abrazarlos también. Porque no todos los miedos se van peleando. Muchos solo son miedo a la soledad y al dolor. Nada que un buen abrazo, de esos que «apachuchan» el alma, no cure y venza.

Nuestros miedos pues, puede que mueran en la siguiente generación, si tenemos suerte y les dejamos crecer, no a los miedos, sino a nuestros pequeños, esos niños-adultos que son los que heredarán, no solo la tierra, sino los miedos ancestrales que todos llevamos a cuestas.

Feliz día y feliz vida!!

Como siempre quiero recordarte que si estás pasando por un momento complicado de tu vida y necesitas ayuda, una nueva visión o un empujoncito para hacer aquello que no te atreves, contáctame y comenzamos!