Yo reconozco que últimamente he cambiado mucho, es lo que tiene el crecimiento personal, que nos cambia, por eso lo hacemos precisamente.

¿Qué significa esto?. Que lo que antes nos valía ya no nos vale, no nos sirve e incluso nos daña. ¿Acaso ahora nos daña lo que antes no nos dañaba?, por supuesto que no, antes nos dañaba incluso más pero no hay peor ciego que el que no quiere ver y antes, cuando no habíamos tenido este amor propio, este crecimiento, no éramos conscientes de cuánto daño soportábamos.

Os digo esto porque antes me conformaba con la simpatía de la gente que me rodeaba. Y solo en ocasiones contadas me molestaba por no encontrar gente empática de verdad. Ahora eso ya no me sirve y mis autoexcusas para sacar la cara por gente que debería comportarse de una forma más educada y compasiva parece que se me han acabado, así de golpe, conforme he ido creciendo. Pensaréis que es una incongruencia pero no lo es: entiendo por qué lo hacen, están demasiado metidas en su propio mundo para ver el de los demás y como mucho darte una palmadita en la espalda diciéndote «sé lo que me dices porque yo estoy mucho peor». Pero que entienda por qué lo hacen y que los excuse, como hacía antes, son cosas diferentes.

Ahora tengo una compasión por mí misma que antes solo sentía por los demás: craso error. Eso me hacía justificar todas las acciones de los demás aunque me dolieran profundamente. Ahora entiendo las acciones, entiendo los por qués, pero no les excuso ni les justifico. Está mal tratarme así, está mal no tratarme con empatía y respeto por mi dolor y sentimientos, y el que esa persona haya sentido ese mismo dolor que yo siento ahora no le da derecho a minimizar el mío.

O la excusa de: como eres coach y estudias psicología no deberías estar mal, o no deberías tener estrés, o no sabes aplicarte tus propios consejos. Primero: no doy consejos y si piensas eso no sabes qué es lo que hago. Segundo: ser coach o psicólogo o mecánico de coches, ya puestos, no significa que no vivas igual que los demás y te pasen las mismas cosas: sufres estrés, te cabreas o se te rompe el coche. Que tengas herramientas para solucionarlo más rápido que aquellas personas que carecen de ellas no significa que no las sufras igualmente. Y tercero: qué parte de ser persona se te escapa que no eres capaz de brindar apoyo y ayuda a alguien que sufre, sea cual sea su profesión (y más si esa persona es de tu círculo cercano).

Esta falta de empatía está presente incluso en aquellas personas que se dedican a la salud mental: he visto y oído a psicólogos super reputados decir una serie de sandeces de la leche: uno decía que la ansiedad es buena y que él no es propenso a sufrirla. Me alegro por ti pero igual hacer alarde de eso no ayuda a nadie más que a tu propio ego. Otro decía que la depresión te la causas tu mismo porque ves las cosas negativamente. Claro, estaría bueno que haya un componente fisiológico en todo esto y ciertas tendencias genéticas y físicas además de las cuestiones culturales, de género y de educación, y las experiencias vitales claro. No sé, igual la carrera y las distintas investigaciones que existen y que demuestran que eso es una sandez no sirvan de nada porque dicho psicólogo está forrado de pasta vendiendo su humo donde te dice cómo debes pensar para no tener depresión. Esta manera de decirle a la gente qué debe hacer es, en el mejor de los casos, simpatía porque los demás sufren y no quieren verlos sufrir.

Total y a lo que iba, la simpatía daña y mucho. Todos pasamos por cosas y a veces, cuando nuestro amigo viene a contarnos sus problemas no tenemos nuestro mejor momento pero no hace falta mucho para tener empatía: escuchar y abrazar son gratis, sencillos y lo más maravilloso que puedes hacer por cualquier ser humano. Si te vengo a contar mis mierdas, escúchame 😉

Así que si te sientes en uno de esos momentos en los que no ves empatía por tu mundo y quieres venir al mío, contáctame y charlamos.

Feliz vida!!