Pues sí, tengo astenia primaveral. Y creía que este año no me estaba dando la crisis pero ahora que ya está pasando y habiendo recapacitado sobre los últimos 20 días me doy cuenta de que sí, de que, aunque efectivamente no han sido días buenos por ciertas circunstancias que han pasado, también ha habido cosas buenas y no las he podido asimilar como tal.

Y el problema no viene de tener días malos o tontunos, sino de que encima la gente te hace sentir peor por ello.

Me preguntan: Leticia, ¿cómo estás?. Y yo sé que la pregunta es retórica y que no quieren saber realmente cómo estoy sino simplemente que diga: Bien, ¿y tú?. Es una mera pregunta cortés. Pero yo no puedo evitar responder la verdad siempre. Y no es la primera vez que cuando respondo me dicen: Si lo sé no pregunto… ¡Pues no haber preguntado por quedar bien!.

He tenido unos malos días. Ciertas noticias y situaciones personales que me han afectado. Pero también es cierto que la astenia las ha magnificado como también ha minimizado ciertas noticias buenas que también he tenido. Ahora las estoy paladeando y disfrutando. Y aunque no haya pasado del todo sí me siento mejor. Y sobre todo, no me siento culpable por sentirme mal.

Porque lo peor de estar mal es que encima te hacen sentir peor. ¡Ya pasará!, no te sientas así, todos tenemos problemas, etc. Estas maravillosas frases son las que te sueltan cuando dices que no estás bien. No te ofrecen apoyo o posibles soluciones. Sólo te dicen que estés bien… como si estar mal fuese culpa tuya y tu decisión.

Así que yo os digo: si os sentís mal, si tenéis un mal día o una mala semana, ¡tenéis derecho a no estar bien!, ¡tenéis derecho a llorar o a no sonreír!, derecho a quedaros en casa y haceros una bolita y que durante unos días sólo sea tu propia situación la única en la que te centres. Esto no es para siempre, es sólo un tiempo circunstancial y que pasará, tú lo sabes y yo lo sé, pero el derecho a llorar por ti misma también lo tienes y lo debes reivindicar. Y claro que una vez pase volverás a tener la sonrisa radiante, amor a raudales que dar y muchas ganas de vivir todo como una niña, pero ahora mismo no es así y eso, también está bien.

astenia

Del gr. ἀσθένεια asthéneia ‘debilidad’.

1. f. Med. Falta o decaimiento de fuerzas caracterizado por apatía, fatiga física o ausencia de iniciativa.

Como siempre quiero recordaros que es mi ikigai ayudaros y que podéis consultar sin compromiso sobre mis servicios y terapias.

Feliz Vida!!