Se ha comprobado científicamente que los amigos nos sostienen, que somos seres sociales y gregarios que necesitamos relacionarnos con nuestros semejantes.
Beneficios de la amistad que confirma la ciencia:
- Te ayudan a vivir más
- Reducen el estrés
- Te ayudan a tener una vida más sana
- Mayor diversión
- Alivian el dolor
- Mejoran la agudeza mental
- Mejoran la salud cardiovascular
- Favorecen el desarrollo y crecimiento personal
- Mejoran la confianza y la autoestima
- Y así podríamos seguir…
Durante los S. XIX y XX debido a la exploración de nuevas tierras, se encontraron a varios niños y adultos que, después de sobrevivir en zonas aisladas, normalmente bosques o selvas, exclusivamente con animales de otras especies, habían perdido la capacidad del hablar, la que tenemos desde hace más de 2 millones de años. En nuestro cuerpo hubo mutaciones genéticas que introdujeron el aparato fónico en nuestro ADN y así, descubrimos que podíamos hablar, lo que hizo más ricas nuestras comunicaciones como especia dotándonos de mayor complejidad.
Hoy en día, pese y en contra de toda lógica, cuando más conectados estamos es cuando menos comunicación interpersonal hay.
La soledad ha crecido. Si teletrabajas pueden pasar días sin hablar con nadie, como mucho mediante medios tecnológicos y por trabajo. Las personas mayores ya no viven en pueblos, sino en pisos aislados y a veces, al no tener ascensor, pueden estar días sin bajar a la calle.
Las personas más jóvenes nos quejamos actualmente de lo costoso que es conocer gente nueva. Las relaciones son efímeras y superficiales. Se llevan a golpe de 240 caracteres. Y si no subes selfies y fotos de tu maravillosa comida no estás en la onda.
Por eso hay que cuidar las amistades que ya tenemos e intentar seguir conociendo gente que te pueda aportar. Como dice Marian Rojas, hay que encontrar tu «persona vitamina«. Si pueden ser varias personas vitamina mucho mejor…
¿Vas a llamar a tus amigos para concretar una quedada? Te leo en comentarios y RRSS.
Si quieres ayuda para mejorar tus relaciones personales e incluso laborales, contacta conmigo.
¡Feliz vida!
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